Мягкий общий массаж помогает будущей маме расслабиться, уменьшить боли в спине и ногах, снять отёки и напряжение. Все приёмы выполняются деликатно, с учётом срока беременности и самочувствия женщины. Проводится, как правило, со 2 триместра и только при отсутствии противопоказаний.
Показания:
• боли и напряжение в спине, шее, пояснице
• отёки ног, чувство тяжести, усталость
• повышенная тревожность, нарушение сна
• мышечные зажимы, общее напряжение в теле
Противопоказания:
• угрозa прерывания беременности, гипертонус матки
• кровянистые выделения, боли внизу живота
• тяжёлый токсикоз, сильное ухудшение самочувствия
• повышенное давление, преэклампсия, выраженные отёки
• инфекции, высокая температура, обострение хронических заболеваний
• кожные высыпания и воспаления в зоне массажа
Проведение массажа допускается только после консультации с наблюдающим врачом.